水肿可能是因为节食减肥，可能是因为喝太多水，可能是晚餐的口味比较重，导致身体浮肿的原因也可能是血浆胶体渗透压降低，或者是毛细血管内流体静力压升高。
节食减肥：
节食的时候，大家身体的代谢就会变慢，如果不运动，这时候身体里的水分就很难被排出，然后就会出现水肿了。
夜里喝太多的水：
人体在夜间的代谢比较慢，如果水喝太多了，就很难被排出，水分被留在身体里，第二天就会出现水肿了。
晚餐的口味比较重：
晚上本身代谢低，口味比较重也意味着摄入过多的钠，这种情况下，水分就更不容易被排出，水肿也就难以避免了。
血浆胶体渗透压降低
常见于蛋白质吸收不良或营养不良及伴有大量蛋白尿的肾脏疾患等。当血浆白蛋白量降到25g/L或总蛋白量降到50g/L时，就可出现水肿，为全身性。
毛细血管内流体静力压升高：
见于各种原因引起的静脉阻塞或静脉回流障碍。局部静脉回流受阻引起相应部位的组织水肿或积水，如肝硬变引起胃肠壁水肿的和腹水，心力衰竭时的腔静脉回流障碍则引起全身性水肿。