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云南人的最爱：皂角米 有祛痰，开窍，清热解暑，瘦身，润肠通便作用。因此，皂角米稀饭成为云南家庭夏日的常备药膳。滇皂荚 俗称皂角米，皂角仁，是调和人体脏腑。
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皂角米有养心通脉，清肝明目，健脾滋肾，祛痰开窍，疏肠利尿，润肤养费用颜，提神补气的功效。据《本草纲目》记载，皂角仁“煮熟，糖渍食之，疏导五脏风热壅，核中白。
皂荚米的最大一个功效就是催乳的。多少钱所以非常适合哺乳期食用。。。。。
皂角米，主产于东北，华北，华东，华南以及四川，贵州，云南等地，为豆科植物皂荚的种子剥去种皮晾报价晒而成。皂角米具有润肠通便，祛风散热，化痰散结，调节血糖的。
一般情况下，虽然皂角米具有很好的功效与作用，但是，不适人人都适合食用多少的，比如燥热体质的人不能吃，孕妇不能吃等等。皂角米适合哪些人吃 便秘者 皂角米中含有。
1，孕妇。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时多少钱期，因为胎儿生长发育所需的所。 虽然皂角米最近很火爆，价格也很可以。功效有很多，但是体虚者是禁吃的。3，出血。
皂角米通常要在温水中浸泡2到3小时，再与喜欢的食物合煮即可食用。皂角米俗称雪莲子，皂角米，皂角仁，皂角精，是皂荚的果实。属高能量，高碳水化合物，低蛋白，。