可以看看＂森田＂的书. 多做一些事，不断的做些什么，多和人交流怎么样. 多出去参加户外活动. ＂每天想一想你怎么才能让别人快乐，每天做一些让别人脸上露出快乐微笑的事。
最近感觉有点心情不好，医生说是抑郁症，我想知道如何食疗
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到。
抑郁症的治疗 抑郁症表现轻重不一，症状千姿百态，常用的治疗方法有： （一）药物。
【抑郁症的自我调理】 抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁。
而心理治疗则教会患者如何减少自己的抑郁症状，如何那些 生活中经常引发抑郁症状。
我的母亲患了抑郁症，每天精神萎靡，少言寡语，睡眠靠药物维持，非常胆小。
忧郁症，也被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的。
除了看心理医生外还平时自己该怎么注意？我现在只有17岁发现自己和抑郁症。
抑郁症的治疗是一个慢性的过程。但是临床治疗数据显示：坚持正规治疗都会取得良好的治疗效果。一方面要对自己有信心，调整心态，不追怎么求完美，要有平常心，多和亲。
不爱说话，不爱笑，一个人一坐就是一下午，医生说是抑郁症，怎样治疗？。
多与他沟通让他把心里的想法说出来 带给他快乐多给他关心 让他感觉到爱与阳光 在心理要上多辅导他
首先心态一定要积极、乐观，怎样不要总是往坏的方面想，多出来散散心，和朋友聊聊天。当然也可以看看有关治抑郁的书籍，都是不错的。希望这样的回答对您有所帮助。
就是抑郁到自残的那种 还想自杀
心病还需心药医，这里的心药指的是你自己，要想摆脱目前这种的困境，首先你要自省，为如何什么会有现在这种状况，然后想办法解决。怎么找办法啊！我提议要改变心态就。
抑郁症治疗方法- - 阳光是治疗抑郁症的良药 意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们。
如果
怎么治疗忧郁症！
对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是＂自我及时强化法＂。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理。