营养价值 墨鱼是一种美味海鲜，而且营养丰富，每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，热量64千卡，钙14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黄。
墨鱼的功效与作用1.补肾理气 墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。2.女性的理想食材 无论经，孕，产，乳各期，食用墨鱼皆为有益，有养血，明目，通经，。
墨鱼含蛋白质13%，而含脂肪仅为0.7%，是可经常食用的滋补海味，即使是肥胖者或动脉硬化，高血压，冠心病患者，适量吃也无妨。墨鱼还含磷，钙，锌，铁，镁，糖，。
墨鱼含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，能养血，通经，安胎，利产，止血，催乳等。妇女在经，孕，产，乳各期食用，都非常有益
墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美， 营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，糖类1.4克，还含有碳水化合物和维生素 。
[功用] 收敛止血，涩精止带，制酸，敛疮.用于溃疡病，胃酸过多，吐血衄血，崩漏便血，遗精滑精，赤白带下，胃痛吞酸；外治损伤出血；疮多脓汁..墨鱼骨即海螵蛸，没。
墨鱼干含蛋白质，碳水化合物，多种维生素和钙，磷，铁等矿物质 墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效；女性在经，孕费用，产，乳各期食用，都非常有益，能养。
营养价值： 墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙，壳角质，粘液质，及少量氯多少化钠，磷酸钙，镁盐等；墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。 。
墨鱼别名乌贼，味甘，咸报价，性平，含蛋白质，糖类，多种维生素和钙，磷，铁等矿物质，具有壮阳健身，滋肝益气，养血滋阴，益血补肾，健胃理气，止血降脂的价格功效，是。
墨鱼又称乌贼味道鲜美，营养丰富，药食价值高是海洋带给人类的一种高蛋白，低脂肪佳食良药？墨鱼含蛋白质13%而多少钱含脂肪仅为0.7%是可经常食用的滋补海味即使是肥胖。