要有科学根据的哦！~嗯。。。。我很喜欢吃黑巧克力。。。可不知道会不会。
吃巧克力的误解 误解之一：吃巧克力会长胖 事实：这是关于巧克力最不科学的误解。每个人都应该知道，每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，便会一天天地长胖。。
黑巧克力每天最多不要超过五十克（这是专家规定的数量）。黑巧价格克力的优点；1，低血压，2，减肥，首先，黑巧克力的脂肪没有想象的高，并且很大一部分是不饱和脂肪。
我记得黑巧克力有助提高专注力是吗？
大部分巧克力按比例分可可脂含量的巧克力还是添加了某些口费用味添加剂，市面上含70%以上可可脂的叫纯巧克力也就是黑巧克力。 适量吃黑巧克力（没有添加其它的巧克力。
保护心血管 黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下报价可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管。
好处：1，保护心血管，降血压；2，控制食欲，促进新陈代谢；3，调节消化系统；4。 以防蛀牙。结论：掌握正确的食用方法，适量少吃，吃黑巧克力对多少钱人体很有益处
意大利罗马国立食物与营养研究所的研究人员日前通过研究发现，食用黑巧克力（dark chocolate）而不是牛奶巧克力（milk chocolate），可以提高机体的抗氧化剂水平，。
吃多少黑巧克力对身体有什么好的作用和副作用，更适合哪些人群吃，还有如何掌。
吃黑巧克力的4大益处 保护心血管巧克力，尤其是黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，。
一天内吃巧克力不超过3块 不仅不会胖 还能起到减肥的效果哟！！ 特别是黑巧克力 过去很长一段时间里，巧克力因其脂肪高，热量高而被列为一种应尽量避免的食品。但。
吃黑巧克力有什么好处？是不是所有人都能吃啊？
它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用，可帮助消化。食用黑巧克力（dark chocolate）而不是牛奶巧克力（milk chocolate）， 可以提高机。
很多人都认为吃巧克力容易“上火”，是给自己的健康找麻烦，但据美国新闻网站cnn报道，适量食用黑巧克力对控制血压，抗血栓，保护皮肤和增强性欲都大有裨益。 控。