食补加按摩，坚持下去，效果肯定好。但千万不要吃丰胸药，对身体伤害很大。
胸部和同龄如果人相比显得很小，有的人会感到很尴尬，到底是先天不足还是后天改怎样变的。
这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上怎么用力，相互推压般缓。
我今天16虚岁，胸不是很大啊~~ 要怎么让胸大点啊？因为在读书不能是一些。
14岁还在生长发育期，要注意均衡饮食，多补充营养，挑食是对身体如何发育由影响的。多食用一些有助发育的食物，如胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海。
我的胸部也很小小，按摩了几天后有明显变大，我还从网上买了一个92块钱的按摩器怎么样，就是一直震。 我按摩的方法是这样的： 1、用手由下往上，由外往内将乳房往上提升。
21岁的人了胸部还是那么小，处于刚发育状态！有什么好的办法吧？
经常抚摩，胸部会长大的
楼主 你好 首先，你的胸部要保护好，不能让别人乱 摸。在饮食方面：多吃点豆制品，每天一 盒纯牛奶，多吃富含蛋白质的食物，如： 鱼肉等。还有就是不能随便吃零食，。
请问有什么好的，安全的方法，可以让胸部变大一点。或者现在又什么安全且。
跟体质有很大关系，人和人是不同的，有的发育迟点别太在意，正常就好。。。健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在。
多用热水敷，没事多揉揉
多吃丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁。 以下是可以丰胸的运动：1.扩胸运动。全身挺直站立，双手合十，肘部撑开置于胸前，抬头挺胸。始终让胸部保持用力状态，。
本人稍微偏瘦，摄食正常…只想问问，怎样能让乳房变大？睡觉前该干什么，。
我的不大 就是C我155个人不满意的，，，，羡慕那些大奶奶 哈哈我以前做过， 让胸部受刺激，增加雌激素分泌洗澡的时候，你用冷水刺激胸胸，然后还要按摩哦 由外向。