皮肤好，智商高，血液循环加快
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《神农本草经》说，芝麻主治“伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填精益髓。” 《抱朴子》：耐风湿，补衰老。 《本草纲目》：胡麻取油，以白者为胜，服食以黑者。
费用芝麻分黑，白两种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为量。黑芝麻对于缺铁性贫血，慢性神经炎，末梢神经炎，动脉粥样硬化等均有治疗作用。据报道，芝麻油有促凝价格血。
白芝麻的功效与作用 白芝麻为胡麻科植物脂麻的种子，一般人群均可食用。适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱，贫血，高脂血症，高血压病，老年多少钱哮喘，肺结。
营养分析 1. 白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，维生素a，维生素e，卵磷脂，钙，铁，镁等营养成分；白芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的多少作用； 2. 白芝麻中含有。
吃白芝麻的好处 白芝麻的营养成分更加丰富，据测定：100克芝麻中含脂肪62.7克，蛋白质21.9克，钙564毫克，磷318毫报价克，铁50毫克。此外，还含有维生素B1和丰富的。
白芝麻的功效与作用 白芝麻为胡麻科植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高，色泽洁白，籽粒饱满，种皮薄，口感好，后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营。
具有养血补肝肾的作用，但是黑芝麻要比白芝麻的药用价值高得多，。
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首先，我们先来了解下芝麻的功效。第一，芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，维生素a，维生素e，卵磷脂，钙，铁，镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇。
芝麻有营血，润肠的作用，对于吐酸水或吃东西有堵在胸口之感的胃痛，胸闷的人，每日3次，每餐1汤匙服用。 功效：对胃痛，胸闷有预防作用。 因芝麻含有多种促进上。