最快最简单的减肥： 第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！ 第二种：喝稀。
我不要减肥药啊，什么药都不用吃的，
我是这样减肥的，希望对你有帮助：1.早上吃麦片~冲着吃，煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。
一定要符合学生的减肥方法和学习时间而定 但一定要有效果
肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活。
这是当初我自己的减肥方法， 我是女性，身高165，最重时体重120斤，经过锻炼加节食，一个月后，现在我体重维持在100斤左右。 我锻炼是基本每天都去游泳··如果。
快速减肥的方法，一星期能瘦八斤左右。 越快越好的。 非诚勿扰。
最快的减肥： 第一种：喝白开水！ 早上起床后就喝杯白开水既解饿也对费用身体也有好处！ 反正只要你感觉饿了就喝白开水！ 喝的再多也不用怕会长肉！ 第二种：喝稀饭！ 。
我想知道最快的减肥方法，我不要食减，我要最明显的减肥方法，请各位MM。
首先早上起来先喝200cc的矿泉水。。 报价 然后吃早餐。。一点要吃。。。 吃一瓶脱脂牛奶。。。2片面包。。中间可以加一些生菜和千岛酱。。 接着呢。。。运动。。。 在。
和男朋友分开一年了，现在马上就要相见了，可我这一年里长胖多少了不少。我真。
LZ说的一个星期多少钱 10斤是绝对不可能的。除非不吃任何东西。但这可是最大的忌讳！！。 这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没。
绝对有效减肥法啊！
有啊 动手术
我想求最有效最快的减肥法！ 我身高172CM 价格但体重有160多斤 有抽烟有喝啤。
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好。
那就是喝牛奶法： 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的。