有没有一周可以瘦十斤的方法
瘦10斤有点难 3-4斤还是可以的， 关键就是价格，控制饮食，少睡觉大量运动
【 前2个星期是在校期间，后4个星期是寒假，】 麻烦帮我策划个减肥计划吧 。
如果你抱着一周减10斤的想法去减肥，那也许注定你不会成功。 减肥不是一朝一夕之功啊！ 唯一的方法： 适当节食：少多少钱吃不吃高脂肪的食物 积极运动：多运动，要持续出。
失恋之类的， 像唐僧一样一大堆经文的，就有权利不用发言了。 我需要的快。
每天跳绳坚持跳20分钟 一个星期后可以减掉7公斤· 很有效果的·
4天喝蜂蜜：5，6天随便。传说一周可。 我需要真实有效的方法。。。。大家。
只瘦10斤的话。比较不痛苦的方法就是黄瓜鸡蛋法啦，我自己试过的，不过只做了3天。因为我不喜欢吃黄瓜。，。。瘦了6斤。蜂蜜，醋。我试了没效， 一天苹果一天牛奶。
最好有个懒人减肥法那就是完美咯！嘻嘻！
这里告诉你四种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒，做超过两个礼拜，就能减掉手臂。 这里是我在电视上学下的几招能够帮大家纤细手臂的方法，共大家参考： 1，找一个。
有！不过很残忍！素食+减肥药+运动（身上缠保鲜膜）！我曾经这样做过！真的瘦了10多斤，但脸色灰暗，浑身无力！
多少可能啊。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减。
本人属于运动减肥型， 瘦得快长得也快， 有什么办法保持，
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跟我一样。。。 减肥不要着急，如果真的没有办法必需一周之内减十斤 那就试试黄瓜鸡蛋法吧，不过这个真的不健康，不推荐 就是全天只吃黄瓜鸡蛋（鸡蛋不要吃太多，。
我身高164cm体重111斤，我想在一星期之内减掉1费用0斤。谁能帮帮偶啊~~ 我每。
我建议你试试黄瓜鸡蛋减肥法，我试过！！非常有用，这是我减肥多年以来唯一成功。 每天早上吃两到三个煮鸡蛋，中午也同样，晚上只吃一个，这个期间可以吃黄瓜，饿。
■■快速有效的减肥方法 ■报价■ ●づ恋剑飘雪℡ 心得分享● ▲本人尝试的减肥方法说一下，信不信由你！ ▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，。