我最近上活厉害，听说生鸡蛋有降火的作用，多少钱但是我喝了好几个了，发现没有。
生吃绝对有害健康.1.鸡蛋是通过母鸡的泄殖腔产下的，鸡蛋壳外面含有大量的细菌（。 2.鸡蛋含有抗生费用物素，妨碍生物素吸收利用；3.生鸡蛋所含蛋白质不易被人体消化（。
鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神，滋阴润燥，养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒。
鸡蛋中含有蛋白质，脂肪，卵黄素，卵磷脂，维生素和铁，钙，钾等人体所需矿物质。 一个蛋黄的抗氧化价格剂含量就相当于一个苹果。鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且。
可以保护胃黏膜..不过生鸡蛋里面含有细菌。
有人喜欢喝生鸡蛋，以为这样可以补身报价体，易消化，其实适得其反。生鸡蛋蛋清中，含抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶。抗生物素蛋白能与生物素在肠道内结合成难以被人体消。
非但没有好处，坏处还有一大堆。 生的鸡蛋乃是未煮熟的蛋白质，很不利于肠喂吸收。 而且生鸡蛋由于没有经过高温消毒，里面有很多寄生虫卵和细菌，很容易引起疾病。
生鸡蛋有细菌，所以要煮熟了多少吃
喝生鸡蛋没有好处只有坏处，虽然鸡蛋营养虽好，但一定要熟吃而不能生吃。生鸡蛋不但对人体没有益处，而且还会有下列一些不良作用： 1.吃生鸡蛋易得生物素缺乏症 。
生鸡蛋里有很多细菌，吃了会生病.会消化不良，拉肚子.
还能补什么嘛
通便，在便秘的情况，这种吃法不错。