吃血压片，多休息
高血压一般可归属于中医学眩晕，头痛的范畴.而中医认如果为眩晕，头痛的发病与体质因素，情志因素和生活失调等有密切的关系，而以体质和情志关系更为重要. 常规治疗：。
治疗高血压奇方针对人群特点：最好是单纯的高血压病，如果是别的病引发的高血压，则效果不明显。桑根皮 1两 ， 桑叶 2两 ， 五味子 2两以上三味药为一付，用大砂锅。
1、 海带根39克浸泡，次日早餐前30分钟饮用，由于海带的成分在水中易溶化，饮用可以摄取钙、铁、碘等物质，这些成分对治疗高血压有效，因为它能使酸性化的体质改。
限盐，限酒，限动物如何内脏，规律吃降压药，适当运动。
（一）高血压病的注意事项 一 合理膳食怎样 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天合理的膳食可以使你不胖也不瘦胆固醇不高也不低 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳。
中度高血压
高血压患者可以选择民间偏方治疗，方一：用老玉米须泡水喝，最好是煮，代茶饮。 方二：苦杏仁，每天吃5-10粒，有奇效。
低盐低脂饮食 是很好的控制方法
定期测量血压，规律用药。
高血压有轻，中，重三级，也就说分为三期，1 期140-159和/或 90 -99 ,2 期160-179和/或 100 -109,3 怎么样期 ≥180 和/或≥110，你如果是一期高血压，可以不用吃药，如果怎么 是二。