一，维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹；我们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。B1。
维生素B1作用：▲促进成长；▲帮助消化，特别是碳水化合物的消化；▲改善精神状况；维持神经组织，肌肉，心脏活动的正常；▲减轻晕机，晕船；▲可缓解有关牙科。
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末；有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水。
B1对神经组织和精神状态有良好的影响维生素B12制剂主要用来治疗恶性贫血，与叶酸合用治疗各种巨幼多少钱红多少细报价胞性贫血价格，以及神经系费用统疾病中的神经炎报价，神经萎缩等。
1. 维生素b1对人体的好处：2. 促进成长；3. 帮助消化，特别是碳水化合物的消化；4. 改善精神状况；维持神经组织，肌肉，心脏活动的正常；5. 减轻晕机，晕船；6. 可缓。
B1：帮助神经系统正常运作及从食物中释放能量 B2：保护表皮健康及从食物中释放能量 B6：帮助组成红血球细胞及改善神经系统功能 B12：促进红细胞的发育和成熟，。
维生素B群尤其是维生素B1，B12，和视神经健康有非常密切的关系，若缺乏维生素B1，B12，易造成神经炎因此是有益的 适合的水果：猕猴桃，柠檬，芒果，红枣
=维生素，是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须。 4.维生素B6与维生素B1，B2，泛酸，C及镁配合作用，效果最佳； 5.帕金森氏综合症。
不要太具体，大概就行，急用。
维生素B族的简介 维生素B也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相。 7.解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛，偏头痛，保护肝脏。 8.B11，B12的缺乏将影。
A：增强免疫系统，帮助细胞再生，保护细胞免受能够引起多种疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道，口腔，胃和肠道等器官的黏膜不受损害，维生素A还可明目。B1：能。