我是一个女生，今年十八了，但是个子只有一米五，有什么好的办法最有效的。
平时没事多跳动，多蹬腿…多吃土豆…睡觉最好仰面睡
？成人一旦成年骨骺线就会闭合，这是大家都知晓的，这样就意味着矮小个子已经不能再长高了，很多成人在增高的方面都是半信半疑的，也难怪毕竟成人长高也的确不是。
可是我天天在运动也没有感觉个子变高！怎么办？
去年就18岁了，比同学们都挨上不少，160的小个，我是男生啊，真受不了，每次体操都在前面。父母也是为了我操心不少，也是无意挺网友 说起来（宋萌萌长高日记）根。
能的 成年人也会长高 但是成绩不会大
想如果要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。怎么样一般来说，男女性在18-20岁以。
成年以后要是想再长高应该怎么办？最好不吃药的方法
1.合怎样理调节饮食，不偏食，不暴饮怎么暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒； 2.生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm; 。
如何
今年24了 1米83 75公斤
基本没有可能了。
24岁骨骼发育已经成熟了~
只怪小时候不好好吃饭，现在个子差人好多，我想做模特，怕将来个子不够高！
成年人增高的方法：1、成年人增高是一个比较复杂的过程，遗传，运动，营养和环境都在起作用。经过长期的研究，专家们认为运动和营养对身高的影响占很大比例，这。
力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯。
只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿，可以说是。
合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒