一个星期可以瘦个几斤是没问题的，如果要20J恐怕是有点难的也是不现实的，我现在一个月也才瘦了9斤的样子，我看的周心蕾的瘦身日记里的饮食方法做的，早餐减肥者。
采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝。
十五天狂瘦二十斤，我的亲身感受来跟大家分享吧。小提醒：这只适用于能在家闲上十五天的JM们，而且还要有为了快速减肥宁可受点小小罪的勇敢人士。 版权所有：肥。
月中年会，有没有什么方法可以快多少钱速减肥一周瘦20斤，再不减肥我年会穿什么。
一周瘦二十斤是不可能的，不知道你为什么有这费用个想法，不现实，想要减肥，首先作息规律，肥胖人群无非是酸性体质，不改善体质瘦下来也会反复的，
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对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，报价我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧1.原地跑见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过。
有，身边有多少朋友做到过，当然，是个有毅力的胖子 只要营养补充到位 可以的 增强新陈代谢才可以快速减肥 最好配合饮食，多蔬菜水果杂粮蛋白质 少吃油腻 每天坚持运动8。
绝对没有这种方法，即使有，但是反弹的也很快，起码2个月，而这个时间里，还得坚持，不然一切全白费。你可以每天早晚跑步1小时，{也可以打羽毛球，消耗量很大，。
一星期暴瘦二十斤的方法 ，急求学生党。。。。（，， . ，，）
不可能这么快的，你可以想象下20斤的菜市场的“又又”有多么一大堆，如果放在人身上那更不可能瘦那么快。国际上公认的最佳的速度是一个月6斤到9斤左右的样子吧。。
就是单纯性.
1.早上吃麦片~冲着吃，煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。。 因为减肥药确实有浪费钱又没什么效果，而且刚刚等你有所起色，药物依赖性就出来。
-！一个星期瘦20斤是非常困难的事，最好还是别吃减肥药，从每天饮食和运动来改善，多吃水果，（苹果）每天早上跑步上学或上班，晚上走路回家，吃完晚饭不能躺着。