生姜是厨房当中的调味品，在做饭的时候会经常用到，不仅可以增加饭菜的香味，还可以起到很好的祛腥作用。其实生姜不只是简简单单的调味料，经常用生姜泡水喝，。
可以清热，治疗风寒感冒。还有去湿气，消肿的作用。
生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌，兴奋肠道，促使武则天消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，。
驱散寒湿，还有健脾的功效。
治胃口不开：如果在饭前先喝些姜汤，就能多少增进食欲，促进营养吸收。 治腹痛，吐泻。 生姜能起某些抗菌多少钱素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。 治伤风感冒：夏季人们。
生姜水有祛风价格驱寒，美容抗衰老，预防心血管疾病，缓解口腔疾病等功效。因为生姜当中含有大量的膳食纤维和身体所需的微量元素，同时生姜性热还可以促进血液循环。
提高抵抗力，去除自由基都有好处
建议上午9--11点之间饮用。生姜红糖水有温补活军官血的作用，一般建议上午喝，9--11点之间是脾经运行活跃，更有利于红糖营养的吸收。红枣补血养颜，搭配红糖生姜水是。
生姜有温中止呕和发散风寒的作用。喝生姜水对于恶心对于感冒怕冷有很大的帮助。同时，生姜有呕家之圣药的称谓。平常喝生姜水有提高免疫的作用，尤报价其是和大枣在一。
除了感冒风寒需喝姜糖水以外，一般不建议晚上喝姜费用水，因为姜是辛辣食品，晚上喝身体会感到燥热而影响睡眠