最好就提点一下食疗。
脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响，因此保持身体健康，保养脾胃是关键。那么脾胃虚弱该如何调理效果最好？坚持饮食调摄，注重运动以及良好的情绪是治疗脾。
吃什么都不吸收，每天早晨脸肿的厉害是不是，脾胃不好的原因。我一般晚上。
脾胃不好调理方法： 1.细嚼慢咽更有利于脾胃健康 这样能减轻它的负担，所以易消化、温度适宜、可口的食物最受胃肠的欢迎，而那 些过硬、过烫、过冷、过辣、过粘、。
我总是一吃饭胃那里的肉总是鼓鼓的，消化特不好，有人说是脾虚，请各位帮。
中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等，我在治疗方面积累了点滴经验，现略。
首先，不能再伤它；吃些易消化 高营养 不过量 禁生冷；还可吃些健脾益气的中药效果会更好
不要复制的
脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西，比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等，它们都是调脾胃非常好的选择，如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊。
虚则补之 有四君子汤 归脾汤 补中益气汤 六君子汤等等。 脾虚者宜吃以下食品。 粳。
性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。《柑园小识》记载。
脾虚如果吸收营养又不太好，怎么处理
脾经是在上午9-11点当令，如果想健脾，那么功夫就要下在早餐上，中医食疗认为，早上多吃一些黄色食物对健脾起到的效果会令人刮目相看，比如：黄豆豆浆如果 、煮鸡蛋、。
多点喝进补的药材糖水
我不胖 但身上怎么的肉确实松垮垮的 就是脾胃不好的表现
我有一验方，蜂蜜开水冲怎么样服，带水饮用。饭前，生花生米水泡（或当年生新花生米）2两，（一小把，饭前怎样半小时为易）口服。15天见效，3也月可以痊愈。痊愈注意保养。
脾虚 如何如何调理 说一些有效的方法
吃点中药或中成药：参苓白术散、党参20克，茯苓15克、白术12克、扁豆20克、山药15克、陈皮10克、砂仁5克（冲）、莲子30克、苡仁20克。慢慢调理也就好了