因为怀孕朋友送了一些燕窝，是魅之燕的龙牙白燕，谁知道的请告知谢谢。。
■燕窝的炖制：将水发好的燕窝，放入炖盅内，加入适量的沸水、没过燕窝即可，再将炖盅放入添好水的锅内，隔水炖一个小时左右（炖时不要加糖和其他原料，尤其不要。
燕窝的分类及各种燕窝的做法与吃法有哪些？
燕窝分官燕、毛燕、草燕、血燕等，也有分洞燕和屋燕的。 燕窝的传统做法就是混合冰糖来炖。炖前要注意燕窝的浸发。需要熟练的技术，要不就浪费原材料了。 选择好。
燕窝怎么吃最好啊？都说燕窝吃了对皮肤好，可怎么炖才是最好的呢
第一步：浸泡 燕窝要用温水泡发。水温控制在45°，然后把燕窝放入容器浸泡。在浸泡过程中要更换温水2到3次，尽可能确保恒温。 燕窝和水比例为1:30. 白燕浸泡时间。
燕窝可以怎么吃
既然楼主问可以怎么吃，看来是第一次服用。推荐你一些简单的做法。1、燕窝炖鲜奶 浸泡好的燕窝以及浸泡的水，鲜奶一瓶，冰糖适量，一齐放进炖盅内，大火煮沸后转。
食用燕窝以每人每次4克最佳，一个星期食用二如何到三次，连续食用三个如果月为宜（燕窝是温补食品，亦可每天食用）。食用燕窝的最佳时间是在晚怎样上临睡前服用或者早上空腹。
1，先把燕窝浸4-8小时。 2、锅置火上，放入水，旺怎么火烧开，改用小火，倒入牛奶搅匀，放入燕窝，继续用小火熬煮10-30分钟，怎么样溢出奶香味时即成。 3、食用时既可以直接。
不是的。燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，建议早晚空腹食用效果更好，每天一次或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”建议食用燕窝。
对于燕窝的吃法一向众说纷纭，很多人因此感觉有点混乱。那么燕窝要什么时候吃，吃多少才是最合理的呢？ 燕思巢温馨提醒：建议成人进食燕窝每次3—5克，儿童每次2。
1、燕窝什么时候吃最好？“开飞机卖燕窝”朋友说得很对，燕窝是早上空腹吃或晚上临睡前（也是晚餐消化得差不多的时候，比如想吃宵夜的时候）吃，空腹吃吸收燕窝。
燕窝属于温补食品，需要长期坚持科学的食用方法。如果每周3次，建议每次的量在3-5g，如果天天吃当然是最好的，这样量就不需要太大，每次1-3g就可以了！选择早晚。