最好是食补，简单易行得！
一般对于气血两虚可以选用八珍汤，也可以参考以下食疗方法： [方一> 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适怎么样量，大火。
最近总是气色不好，血压偏如果低，要怎么补才好
吃八珍汤
什么是气怎样血两虚气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减怎么少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚如何的表现，又有血虚的表现，进补宜采用。
手脚凉，脸色不好，中医说气血两亏，可是不想喝中药。食补行吗？
中成药有： ①八珍丸：由人参、白术、茯苓、甘草、地黄、当归、白芍、川芎组成，具有气血双补的作用，对外伤出血、消化道出血、妇女功能性子宫出血等失血性贫血引。
气血为人生命的动力和源泉，气又为阳.血又为阴，气血相须为用，濡养着五脏六腑四肢百骸，气起着温熙，固摄，推动的作用，气虚就会怕冷，少气懒言，四肢不温，卫气。
有人说是气血两亏，请问该怎么治呢
气血两亏长时间会引起肾虚的，肾虚时间长也会引起气血两亏的 根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血，以上三个方面气对血的作用，可概括为“气为血帅。
1.母鸡1只（重约1000-1500克），剖洗干净，浓煎鸡汁，黄芪15克煎汁，与粳米100克共煮粥，早晚趁热服食。用于气血两亏患者。 2.乌骨鸡1只去毛及肠杂，斩块，加水。
面色不是红润，容易累精力不足，双眼容易疲劳干涩！双手枯干无血色泛黄，。
1.加强体育锻炼是根本，慢跑，练瑜伽，打太极拳等，要求必须选择一种，并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉，少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒，每日两次，饭。
你要是想快就去找大夫，抓药，吃一个月调一下最好 要是不急就多吃牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等等，这些都是补气的东西 补血的。
中医说我脉弱，气血两亏，怎么弄啊？
补啊！人参大补，不过。
..听说乌龟熬汤挺不错. 有条件就吃蛇胆，不过我不提倡，杀生！去烧烤地摊吃烤**试试