荔枝素有岭南佳果之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养较丰富，每100克含蛋白质0·9克，脂肪0·2克，碳水化合物14克，还富含多种人体必需的微多少量元素和维生。
补血气！！
荔枝干的性味与功用： （1）性味：味甘，酸，性温。（2）功用：益心肾，养肝血。 荔枝干药膳方选： （1）主治颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水。
吃荔枝好处多多，具体来说主要有以下几点。1，荔枝可以补充能量。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明。
荔枝所含的营养成份有：水份11.7，蛋白质1.5报价，脂肪0.1，无机盐0.7，粗纤维1.0，。 每日吃三几个荔枝干，对声带有保健作用。食荔枝干时，要慢吞细嚼，缓缓咽其汁液，。
吃荔枝有什么好处？
生津止渴啊 还美容 吃吧宝贝
我说的是荔枝干，不是荔枝。。.，是干！
荔枝对人体好处多价格多，但是荔枝吃多了会上火。（注意：不要多吃哦。） 荔枝素有岭南佳果之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养较丰富，每100克含蛋白质0·9克。
荔枝果实营养丰富，具有一定的药效和滋补作用。荔枝含有维生素A，B1，C，蛋白质，铁，磷，钙等多种元素，有补肾，多少钱改善肝功，加速排毒的作用，是排毒养颜的理想水果。
好处：1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠，健忘，神疲等症； 2. 荔枝肉含丰富的维生素C和。
可以补血养胃，生津健胃，理气止痛，腹胀费用，或者觉得虚弱乏累的话可以吃点荔枝干。还有的是一些人不喜欢吃荔枝，但是荔枝干味道清淡点，不会太甜。有其中不一样的。