减肥方法 瘦肚子 方法一： 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟怎么样后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按。
转呼啦圈；晚饭后双手拍肚子半小时到一小时；睡觉前仰卧起坐；睡在床上双肘支撑使身体悬空，坚持个几组。
做俯卧撑 踢毽子 坚持下来 你会发现你的小肚子越来越苗条的。
求速减肚子有效方法！减肥高人帮帮忙！
一、 揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口。
如何我腿和肚子特别多赘肉，有什么好方法减下去吗？顺便问问那个减肥药排行榜。
怎么转呼啦圈，哈哈
每天转呼啦圈，做仰卧起坐等运动方法都能把肚子瘦下去，石家庄星源整形美容医院在吸脂瘦身方面运用比较好，轻松帮您把肚子的赘肉去掉
上下班的途中快走，每天抽出40分钟有氧运动就可以了
我是属于懒人 不喜欢运动 怎么能减下
多吃苦瓜！ 另外建议你去药店买些干山楂，用5片干山楂冲开水喝，每天晚上睡前2。
当然，夏天最适合游泳，建议你不妨试试，这如果种全身运动是最好不过的减肥方法. 持怎样之。
怎么样才能把肚子上的肥肉减下去
少吃点不该吃的东西吃对身体有好处的在肚子上面轻轻的敲打就可以很快的减肥哦
2、听一个朋友说在， “眉毛居中位置向上，头发距额头处2CM左右，二处各扎一小辨，每天15分钟，能达到很有效的减肥作用，她说从专家那问来的，这二边穴位能控制。