来源 ：猿猴健康网 吊瓜是葫芦科多年生草质藤木植物。吊瓜籽粒大肉多，含丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质和多种氨基酸和微量元素，是食用瓜中的上品。其根，果实，瓜。
每天吃吊瓜子有什么好处，是否有副作用？
吊瓜子，具有清肺，化痰，止咳，润肠，通便等功效。多吃吊瓜子没有副作用。吊瓜子的营养成份：富含油脂，脂肪油含量约26%，又含多种氨基酸，以谷氨酸，精氨酸，。
吊瓜子根（白岘），本名栝楼籽， 食用价值 吊瓜是葫芦科多年生草质价格藤木植物。吊瓜籽粒大肉多，含丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质和多种氨基酸和微量元素，是食用瓜中。
吊瓜子的根可入药，具多少有润肺化痰，降火止咳，宽胸散结，消肿祛毒，润肠通便等功效。吊瓜子的作用1，随着现代医药水平的不断提高，吊瓜子在医药方面的应报价用已不仅。
目前还没听说有什么严重的副作用，就是一下子吃太多了，会口舌不舒服，有饱腹感，上火。停吃一段时间就会自好的。
费用
吃吊瓜子有什么作用？有什么营养价值？超市有购买的瓜子，色泽黑色的
吊瓜子具有清肺，化痰，止咳，润肠，通便等功效
多少钱吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8%，蛋白质5.46%，并含17种氨基酸，三贴皂甙，多种维生素以及钙，铁，锌，硒等16种微量元素。尤其是维生多少钱素E含量丰富（100克吊瓜子含维。
瓜子很有营养，但是每天吃，吃多的话会胖的啊。还有就是别把牙嗑坏了。五香瓜子比较咸，吃多了盐也不大好的 瓜子营养价值剖析 瓜子在人们生活中是不可缺少的零食。
具有润肺化痰，生津滑肠，消渴解热，消肿祛毒，营养皮肤等功效，但是吃多了会容。 吊瓜子和杜瓜子的区别 杜瓜，学名栝楼，中药名瓜蒌，俗称苦瓜，是平湖传统优质中。
据《本草纲目》，《中药大辞典》，《中国医学大全》中药志等中医药文献记载：皮。 《本草纲目》载，吊瓜（栝楼）籽炒用，补虚劳口干，润心肺，治手面皱，现代研究。