不用太罗嗦，简单介绍一下就好
苹果：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压，滋润皮肤。枣子：可治便秘，益胃生津。 而民间制作的“枇杷膏”，具有“清热，润喉，解渴，和胃”的功能，食用起来更是。
请各位告诉我各种水果（越多越好）的作用（只要主要作用就行了，其他不要。
保肝水果 蕃茄 乃是特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，费用防止细胞病变，并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒，保肝利尿，对改善宿醉十分有效. 甘蔗 具有。
是苹果 不管有什么疾病，苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养 是理想的水果。所含的多少主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥，痤疮和老年斑。。
当然要多吃水果了！可早餐时没有吃水果的习惯，丰富的晚餐之后，肠胃已经不堪重负……什么时间吃水果倒真的成了问题。幸好，营养专家认为报价，每天带个水果上班更符。
说出各种水果的好处，营养，越多越好。
香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱，多愁善感的人驱散悲观，烦躁的情绪，保持平和，多少钱快乐。 4.樱桃樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究。
每天吃几种水果最佳？每天的水果是否应该不重价格复？光吃水果是否可以不用化。
每天进食的水果以2-3种为佳，一天之内尽量食用不同品种的水果。无论是否食用水果，尽量不要使用化妆品，毕竟化学制品对人体皮肤都有一定的侵蚀，还应当以食补为。
新鲜水果健身也防病： 如今的水果市场上，各种水果琳琅满目，丰富极了。那红的苹果，草莓，黄的菠萝，香蕉，紫的葡萄，提子，还有桃，梨，龙眼，荔枝，西瓜，橘橙。
营养学家认为饭后吃水果不利健康 大多数人都有这样一个饮食习惯，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的日常饮食均是如此。营养专家认为，饭后。
枇杷润燥治热嗽 乌梅抗菌止腹泻香蕉润肺通胃肠 荔枝解毒养肝血菠萝消食亦止泻 生。 ◆腹泻---宜吃葡萄，石榴，杨梅，苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨，香蕉，西。
苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与。