百合莲子银价格耳汤 主料 莲子半碗 银耳100g 干百合50g 辅料 枸杞少许 冰糖少许 百合莲子银耳汤的做法步骤 1. 莲子和干百合事先浸泡一夜 2. 银耳泡发洗净 3. 将莲子,银耳,。
主费用料 银耳2个 百合适量 莲子适量 枣(干)适量 辅料 枸杞 适量 调料 冰糖 适量 百合红枣莲子银耳汤的做法 材料集合图:1.银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜。
不会排斥的放心食用即可 介绍几种方法:银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起,虽然起不了化学反应,但是煮出来的粥,都是一个味道,还每天总是喝一种粥,也。
- 准备食材 - 莲陈重光 子 半碗 银耳 100g 多少干百合 50g 枸杞 少许 冰糖 马洪刚少许 - 步骤 -1.莲子和干百合事先浸泡一夜2.银耳泡发洗净3.将莲子,银耳,百合一起放入炖盅,入电炖锅时间。
耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜百合剥片,洗净;枸杞泡水5分钟,捞出,沥干;红枣,莲子洗净备用2.砂锅中注入水,依序放入银耳,红枣,莲子,鲜百合。
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳,莲子,百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食。
1.莲子 补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对预防早产,流产,孕妇腰酸最有效 2.百合 养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰。
银耳具有补肾,润肠,益胃,补气,和血,强心,壮身,补脑,提神的功效,长期服用的话还可以在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑,雀斑以及减肥的作用,莲子具有镇静。
材料:鲜百合,莲报价子,雪梨,银耳,枸杞,冰糖做法:1.把银耳用冷水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后切成小片;2.莲子,枸杞也分别用水泡发,雪梨削皮切块,鲜。
材料银耳花3朵,莲子多少钱 20克,干百合20克,冰糖100克,枸杞10克,清水适量做法1,把银耳用温水泡费用发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子,百合和枸杞。