一日三餐必须吃，但要控制食量，如果不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适怎样得其反，零食少吃，。
凉拌！将瓜皮削外皮，晾半干！肉囊要掏干！用温水加盐水浸泡！然后放入调料即可：怎么可放大蒜汁，葱花，麻油！青辣椒切碎！酱油，调制即可 瓜皮炒肉！瓜皮300克，瘦。
有谁知道干的打瓜皮可如何以做什么用，有老板收购吗
你好！我说的是‘瓜皮’打字不易，采纳哦！
怎样弄会好吃
方子一： 1.把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不会有点苦的。然后。
因为这样会损失很多果汁，在后面的腌制过程中也会出很多水，另外，一定不要留有。
萝卜皮如何腌制
一：首先选材要好：萝卜要新鲜，一个个拎起来还要很重的才买，表示水份充足而且不怕空心.回去洗干净把它切成二半，二半再分几小份，放在阳台上晒. 二：天气要好，。
做法步骤： 1、先把萝卜皮晾晒至半干，待用。 2、干辣椒切成段放在小锅里，加半。
加盐、醋、酱油、高度白酒和味精搅拌均匀。 4、用保鲜膜封口，腌制三天左右即可。
醋1袋.酱油1袋.白糖20克.盐15克煮开晾凉成料汁倒入小坛.把萝卜皮在烈日下晒2小时，放入料汁坛泡1天即可
配料：萝卜皮 、盐 、朝天椒 、蒜头 、新鲜柠檬汁（或者白醋）、香菇老抽（酱油）。
（秋冬可以先晾干一晚再腌制）2.萝卜皮放多一点点盐腌，用手使劲抓匀，（多一点。
材料白萝卜皮1000克、干辣椒4个、花椒3个、食盐适量、白砂糖适量、白醋适量，。
2、萝卜皮晾干后加入6克食盐及20克白砂糖腌渍30分钟；3、将切碎的干辣椒和花椒放。
原料：白萝卜皮1500克，干辣椒12个，盐2勺，酱油2勺，醋1勺，冰糖60克，味精少。
加盐、醋、酱油、高度怎么样白酒和味精搅拌均匀。4、用保鲜膜封口，腌制三天左右即可。