1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量，能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的。
想长高，不然等到再过几年不会再长高了，那我就惨了。。。。所以，麻烦大。
1.慢跳5~7分钟；柔韧性和放松练习18~20分钟；再做各种劈腿、“跳板”、摆动、。
锻炼后的恢复对增加身高也有重怎样要意义，因为在恢复时期内人在长高。恢复一方面包括。
其实男生在25岁停止身体增高。女生则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有。
我有个朋友，16岁才154cm，问问大家怎样能长高，增高鞋垫的方法就算了。。
人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激怎么样素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶。
这三年来一点也没有长高， （有什么好的方法或介意，）氨基酸可以促进长高。
呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本。
朋友，除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速如何升高。不管男女一般到25岁才停。
促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定。
1、多吃利于生长和对钙物质容易吸收的食物—— 人的生长食物是源动力，长出来的。
只要生长线一拉开就能实现再次长高，那么这类的拉伸运动最好是做瑜伽增高体操。 。
这一段时间是长高的高峰期.是真的吗？？ 游泳和跑步有助于长高吗？？
足且均衡的营养绝对是长高的致胜关键。、 舒展筋骨助长高 促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次哟！ 。
对怎么于不满25岁的朋友，可以饮食+运动 除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速。
促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定。
我今年13岁了，身高1.55米，怎么能长高啊，最好是方法
一、长高的基础阶段： 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段： 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家如果研究发现，此。