莲子粉功效】：补中益气，养心安神，健脑，增强记忆力，益心多少钱补肾，健脾养胃，固精
莲子粉的性能，有谁知道
莲子中的钙，磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素，微量元素。
价格
报价莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62%，蛋白质含量高达16.6%，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药，以湖南湘莲，浙江衢莲，。
可多吃在我国民间被誉为“花中君子”。古往今来，人们把她作为美好，坚贞多少，纯洁。 莲有一定的药用价值。莲子甘，平，涩，无毒，食莲子能“补中养神，益气力，除百。
不好 因为莲子是苦寒型的 体质比较弱的人吃多甚至可能引起呕吐
莲子粉怎么吃法
莲子粉加一点冷开水调开后冲热开水即可饮用.也可以加点糖或加桂秦梦瑶圆干.芝麻糊也不错.
莲子的功效是清热解毒。炒熟打粉清热解毒的效果会降低，但是易吸收。煮莲子粥功效不会流失，但是不易吸收
我想知道莲子的功效与危害。.
特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些邢珊常常便秘的人就不太适合吃莲子。 莲子 性味：鲜者甘，平涩，无毒；干者甘，温涩，无毒。 归经：入心，脾。
红豆薏米莲子粉功效
红豆薏米莲子粉有健脾利水，解毒消痈，消利湿热，益肾涩清，养心安神功效
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