1.节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜. 2.睡前喝酒会使打呼噜更严重. 3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更。
民间偏方：取花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。 打呼噜和诸多疾病相关，必须充分重视，尤其是肥胖。
一个朋友的妈妈打了几十年的呼噜治好了，我很奇怪。因为以前听说过：打呼噜只能手术才能治好，不然任何办法没有。可是他妈妈确实是好了，而且没动手术。虽然因为。
现代医学研究已经证实，睡觉打呼噜会危害人的身体健康，由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧孙一丁，患者出现口干舌燥，头昏脑胀，困倦瞌睡而影响工作和学习。
偏方没有用，因为大部份打鼾者是物理原因导致的打鼾，无法通过药物改善。 打鼾舞者一般的原因是因肥胖，年龄大肌肉松弛，先天等问题等原因导致气道（包括鼻子，咽喉，。
治疗打鼾的偏方对身体有没有副作用呢？有知道的给介绍个好欧阳青的！
费用
治疗打鼾的偏方：1，花椒5-10粒，睡前用开报价水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治多少钱疗打鼾。2，只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口价格就。
有，你别急。你每晚临睡前可用花椒十粒放杯子用热水泡多少，等水冷了喝了，花椒不能吃。连喝五天，既可治愈。别担心这是土方，以后不再会打鼾了。希望能帮到你，望采。
1.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，。 关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开。
也不肯去看呀，所以才想知道有什么民间方法可以。她不是很胖。以前不会打。
我有一个偏方，效果明显：用十五粒花椒泡一杯白开水，待水温后，睡前喝下，花椒不要喝。连服半月。如以后再犯，继续服用。另外：1，枕头的高低要合适，过矮过高。
偏方有： 偏方1，嚼葱白（民间方） 主治：打呼噜。 配方：葱白三个。用法：切9厘米长，每晚睡觉前口嚼咽下，连续7天。 偏方2，嚼枣仁（民间方） 主治：打呼噜。 配。