有好几位都说自己有便秘的问题，请问办公室女性易便秘的原因有哪些？报价为什。
因为你在办公室坐的太久了，当坐的太久肠蠕动就会减慢，时间长了就可以引起的。建议多喝水，多吃青菜和粗食纤维，适量活动一下啊！
平时可以吃些什么食物啊，比较简单方便的法子。最有效果的
香蕉，芦荟都有润便作用。在这里可以建议，取鲜芦荟来榨汁，坚持一价格天一杯，不仅可以治便秘，而且芦荟还有美容的功效喔！
吃香蕉，多吃水果蔬菜。要有合理的饮食习惯
女人便秘方法谁有？便秘了呀解决方法谁有呢？怎么改善呢？
多吃含纤维素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）费用适量喝水或饮用蜂蜜水，或者早上起来空腹吃个苹果。多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱，萝卜，蒜苗等。
引起便秘的原因有： 1.食物过硬，难以消化 2. 喝水少，引致水分多少不足 3. 纤维素不足，引致消化困难 4.缺少运动 5. 睡眠不足， 身体过分疲劳，也能造成胃肠肌肉的紧张 6。.
1，单纯性便秘 2，迟缓性便秘 3，习惯性便秘 4痉挛性便秘
便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3~4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的。
引起便秘的原因？多吃蔬菜，香蕉等水果，蜂蜜，多喝水，少吃不消化的东西及刺激性食物。你可以试着做做。1，熟香蕉，一定要熟透了的，生的反而会印起便秘2，每天。
多喝水，多吃蔬菜水果，按摩小肚子也可以帮助排便。
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跟便秘有没有直接关系啊
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