六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节，尤其是多少钱在写字楼工作的人群，由于室内外温。 这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一，借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相。
增强免疫力的食物 山楂。有助消化，保护心血管，降低血脂血压，抗菌，减肥，抗肿瘤，清除报价自由基，增强免疫力的作用。 大蒜。具有抗菌消炎，抗感染的作用，能保护。
其实多吃维生素c的水果和蔬菜，多锻炼就可以了
1，均衡饮食，合理营养有助于价格改善人体的免疫力。下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法费用：2，适当吃点动物肝，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒。
我是一个30岁的女人，特别爱感冒，谁知道吃什么可以让身体的抵抗的能力增。
估计你贫血！其实吃只能做辅助作用！你要睡眠好！心情好的话就OK了！不知道你多少的睡眠质量怎么样！如果不好的话先把这个问题解决了在来补！不然没用！补只是治标。
怎样才能使自身的抵抗力增强
多吃鱼 排骨 牛肉 水果哦
很容易就感冒了，身体虚弱。吃那些药好呀
人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相。 将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫。
归根结底是免疫力的问题。 就应该凉血，解毒，补血，提高免疫力，常常吃木耳，红枣，雪耳。 丹参药性寒，活血好的。 雪耳，木耳，红枣可以长期吃，很好的，不知能。
用白蛋白是最好的。保健品可以用维生素或者葡萄籽等等。药品可以用核络口服液或者转移因子口服液。
二十几岁的女性，有什么方法增强免疫力？我经常感冒，天气比较凉快的时候。
用枸杞泡开水喝。 具体问下药店医生就行了。 希望对你有帮助。