苦杏仁镇咳平喘，助消化，可以缓解疼痛，降低血糖血脂美容的作用。甜杏仁能降低心脏病和多种慢性病的发病危险，会减少饥饿感控制体重，皮肤微循环，使皮肤红润光。
作用：强心，镇咳，化痰。 害处：不能多吃，毒性很大，诱发呼吸衰竭
吃甜杏仁有什么功效？
别名：南杏仁，杏仁核，杏子，木落子，杏梅仁，甜杏仁，白杏仁，光杏仁使用提示：每次约10-20克甜杏仁知识介绍： 杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的干。
甜杏仁是一味中药，为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的干燥种子。含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用。性味甘，平。
甜杏仁油富含多元不饱和脂肪酸，维他命D，E与蛋白质等物质能柔软肌肤，保湿，专治皮肤发痒，红肿，干燥与面疱。质地轻爽柔软，滋润而不油腻。能使肌肤恢复光滑。
杏仁的功效：祛痰止咳；平费用喘；润肠；下气开痹 可以控制体重的效果。能促进皮肤微循环，具有美容的功效。有益于心脏健康 坏处：过量服用可致中毒。产妇，幼儿，实。
1. 促进皮肤血液循环。 杏仁还有价格美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。2. 润肺。 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3. 降低胆固醇。 。
甜杏仁：可以生食，但不能吃的太多。由多少钱于杏仁富含蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，B族维生素，维生素C，维生素P以及钙，磷，铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在。
杏仁最好吃咸的，还包括所有坚果类。每天最好不要超过十颗。多少
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保健作用：现代医学试验证明，杏仁有明显的降血脂及防止主动脉粥样硬化和肝脏病的作用。而且在健康男性和青少年中也明显的见到降血报价脂（总胆固醇，甘油三酯）效费用果。