大腿有点肥，老师说是大腿肌肉过于发达，请问怎么把这些肉减下来或者把这。
对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧！ 原地跑 见效点：紧实大腿肌肉 在室内或。
针对大腿内侧，外侧和小腿问题..除了运动还有什麽好的方法，因为上班坐办。
在日常生活中塑造美腿 1，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除。 这个动作能有效收紧小腿，大腿，臂位及腹部肌肉。 其价格实多少想多少钱瘦小腿报价，先要检查费用自己。
所以在现实的生活中，做什么小动作才能让腿部减下来呢？怎么样才能让大腿。
以下是我的瘦腿经历：我166cm，体重50kg的时候，其实已经算瘦了，可是总觉得腿。 这是我知道的唯一不伤身体又有效果的减肥产品咯，牌子你自己选吧，说了又嫌我是。
调动自身经络潜能，打算坐在沙发上放松看电视的时候，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，重建人体内环境的平衡。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，大腿变得纤细了。。
急急 快快
你好，这是个非常简单的瘦大腿方法： 1，瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势。
拥有优美的双腿也是我们减肥计划的一部分，体型的好坏，双腿也是一个非常重要的标志之一。如果大腿太粗会使人的下半身变得沉重，走起路来，或是运动起来显得不太。
多点脚尖，很有效的
不用药物 不用食物了法 不用器械 求最有效的 最有力的方法 能让肉高度受累的。
每天晚上躺在床上，把腿向上伸，最好把腰也尽力抬起来用手托着点，然后就象骑脚踏车那样，每天坚持15分钟连小腹也会变的平坦的
很想减下半身的脂肪和浮肿，请问谁有方便有效的方法，有的请指教一下，谢。
今天2009-09-08星期二~在QQ问问里~你我有缘碰上， 它会改变你的生活和往后的命。 我还收集了很多减肥有效方法，＂最有效的丰胸瘦身美容排行榜＂，进QQ空间查证不。