裙带菜对于预防高血压，心脏病，促进人体器官的新陈代谢等具有特效，对预防动脉硬化，心肌梗塞，糖尿病，肠癌，便秘，消除疲劳，防止过度肥胖等具有很好功效。。
中国裙带菜交易网提醒：中老年人大多脾胃虚寒，在食用裙带菜时，尽量热食或做汤食用，不宜凉吃。中老年人每天食用10克左右，可以有效防止高血压，预防动脉硬化及。
裙带菜的营养价值，吃裙带菜的好处1，裙带菜的营养价值 裙带菜营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外。
裙带菜具有很高的经济价值及药用价值，不仅含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，还含有褐藻酸，甘露醇，褐藻糖胶，高不饱和脂肪酸，岩藻黄素，有机碘，甾醇类化合。
有一定效果，但不可以迷信那效果
是鲜的裙带菜
裙带菜与海带一样，被称作长寿菜。但裙带菜的口感却较海带嫩软.白灼裙带菜：1. 将海裙带洗净，切块，浸泡清水中，去咸味 2.将裙带菜沸水瞬时浸烫，凉开水或者矿泉。
裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和费用钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素a，维生素b1，。
裙带菜，又称“海藻之王”，“报价美容菜”“长寿菜”“防癌菜”“保健菜”，是一种碱性食品。含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，多少钱还含有维生素。
龙须菜（Gracilaria lemaneiformis），学名芦笋，又名鹿角菜，它除含有人体价格所需的。 龙须菜的功效与作用 龙须菜食性寒，味甘，微咸，具有消痰散结，清热，利小便等功。
裙带菜那种有盐粒海带状的多少，不过不是海带，用水一泡就薄薄的飘在水里，绿。
对的，裙带菜在日本被称作“保健蔬菜”。我平常就是这样凉拌或者打些鸡蛋做汤喝，非常美味。不过有时候不放心会用凉水多洗几遍，再拿热水泡一分钟，不要泡久了，。