椰子性味甘，平，入胃，脾，大肠经；果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫，姜片虫病；椰水具有滋。
这要看是什么椰子了，青的嫩椰子有的没肉有的有很薄的一层肉掏个洞用勺子挖着吃就行了，中老型的椰子能用勺子刮下来就直接吃，刮不下来的老椰肉只能用刀了 一般只。
那就是椰肉，可以吃的。椰肉不仅好吃，椰肉的功效与作用还有很多，是药食两用的佳品。椰肉洁白如雪，味道芳香，味甘性平，入胃脾大肠经，有益气养胃，杀虫的作用。
可治疗动脉硬化，脑中风，心脏病等。还具有抗病毒，抗菌，抗癌，活化甲状腺功能，增强身体免疫系统等功效。使人有饱足感，体力充沛，容易提供热量，却不易被转变。
是可以直接吃的，因为它只是属于普通食物而已，这个并不会造成什么影响和不良反应现象，更不会影响胃肠道，不会造成其它任何不良反应。拓展资料 椰肉是喝完椰汁后。
椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃，杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津，利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白。报价
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椰子浆是清热，解暑，生津，止渴椰油有补充营养，美容价格，适用于皮肤病的作用椰肉补益脾胃，杀虫消疳的功效
椰子知识介绍： 椰子是棕榈科植物椰树多少的果实。是典型的热带水果，我国的海南富产。 杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其费用汁或食其肉均可驱除姜片虫。
里面白白的嫩嫩的是椰肉呀，当然是可以吃的！不过，汁露可口的椰子其肉多少钱就相对差一些 不过，你还是吃吧！保证非常有营养！你吃过椰蓉包吗？上面的那层淡黄色的就是。
椰汁和椰肉都富含营养，只是它们的作用稍有不同： 1，椰子的汁液多，营养丰富，含蛋白质，脂肪，维生素C及钙，磷，铁，钾，镁，钠等矿物质，可解渴祛暑，生津利。