大白菜冻豆腐 海带和山药 当然可以一起炖着吃
【功效主治】清热利水，破积软坚。主治瘰疬，瘿瘤，噎隔，水肿，睾报价丸肿痛等病症。 【营养成分】每100克含有水分12.8克，蛋白质8.2克，脂肪0.1克，碳水化合物56.2。
能一起煮，但是不是很好吃，可以海带炖排骨是一俱乐部道很不错的菜。
海带炖白菜有什么营养
海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的矿物质，具有降血压，降血脂，调节免疫力，抗肿瘤，抗氧化等多种价格功效。白菜富含维生素，二者搭配，营养丰富，而且具有。
海带是最为常见的食材之一，也许大家都知道海带有一定的食用疗效，但是具体有哪些疗效呢？相信你丁嘉力一定不知道吧，下面小编就为大家来详细的费用讲述一下吃海带的14大好。
多吃海带的好处：防治甲状腺肿，降压，降脂，抑制肿瘤，提高免疫力，降糖，利尿，消肿，预防心脑血管病，消除乳腺增生，护发，补钙，美容。减肥，延缓衰老。禁忌。
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；2，降压。海带氨酸及钾。
海带汤（资料图）海带的饮多少钱食禁忌1，吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都。
白菜可以跟海带一起吃。
海带，又名海草，属褐藻门，海带科，是一种大型食用海藻。 海带的营养价值很高，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，钙，磷，铁，胡萝多少卜素，维生素B1，维。
海带的营养价值：海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以。