那个只是排除湿气，不能达到减肥的效果，如果想减肥要么吃燕麦，要么少吃东西，过三点不吃。要么就运动，这样才容易减肥
薏米赤小豆有利尿消肿祛湿的作用，稀健薏米红豆茶也有同样的功效，饭前饭后半小时不宜饮用，我每天都是在两餐之间喝，而且还有助于消化。
薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可减肥瘦身。薏米红豆多少粥去湿邪，湿邪是造成现代各种慢性，顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“。
如果一日三餐只吃红豆薏仁粥，平时啥也不吃，最多不到两个月绝对能瘦二十斤
内是种补品，水肿胖吃了去水肿，一般人吃了有益无害，如果你是女生，月经期不要吃薏米，因为它属寒性
可以，和你胖瘦无关。营养：薏米1.薏米因含有多种维生素和矿报价物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作薏米赤小豆汤为病中或病后体弱患者的补益食品；2. 经。
赤小豆薏米汤的功效1：祛湿解毒，赤小豆薏米汤最主要的功效就是祛湿，因为赤小豆中含有皂角甙，可以祛除体内积聚的湿气，长期吃赤小豆薏米汤还有解毒的作用。个。
赤小豆，又称赤豆，红豆。所以都是一样的，因为是同一种物品。红豆薏米价格粥是一道常见的家常粥多少钱品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理，清热解毒。
红小豆和薏米也含热量，喝红小豆薏米粥的同时应该减少其它食物的摄入量。主要原因应该是其他食品摄入量超标。
这个的话 就是赤小豆（赤豆） 也叫红豆。 红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿，利气费用-去脚气，健脾，古籍中用红。