教官说，正确姿势蹲了麻了就不疼了。 我总结， 军训时候意淫是最好的减压方式。 尤其是站军姿，蹲姿， 科学点叫 注意力转移。 时间会过的很快的
换脚咯，趁教官不注意的时候，偷偷活动活动脚
可是我在电视上看到的那些士兵怎么样蹲得都很稳，也蹲了好长时间（我听说过有蹲。
掌握正确姿势，并经过长期训练两者结合的结果。常见蹲姿：1、交叉式蹲姿 在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时。
描述一下，是不是很累
怎么第一步：右腿想右下方撤一小步 第二步：身体自然下蹲，左膝盖成直角 第三步：屁股要挨住右脚后跟 第四步：左手五指并拢放在左膝盖上，右手五指并拢放在右膝盖上，。
蹲着的时候，右脚着力点特别疼，有什么办法可以缓解呀？换句话就是怎样偷。
怎样
左右换着受力，别的没有什么好的方法
们军训的时候，教官让我们蹲姿，怎样才能不累，今天晚上必须答案啊
我给我门这里的新生当过教官，蹲下这个动作一般也就五分钟左右，一般不会时间长，因为这个是所有单个军人队列动作里面最累的。一般我们想体如何罚学生的时候才会用，。
1.腿部肉太多了，注意减肥。2.膝盖骨扭伤了，还没痊愈。3.腿废了，废了，了。
这两天军训蹲姿，腿的膝盖部位和大拇指部位疼痛难忍
血液和肌肉都处于压迫状态，血液循环减小，肌肉和神经也处于麻痹状态，出现这种情如果况，要轻揉拍打疼痛处，加快血液循环，可以缓解和减轻
就是怕蹲姿 那个膝盖痛死了 我在高中军训把膝盖练的毁了 求助呀 我现在就开。
不去想它，告诉自己忍住！！超越痛苦的极限就是胜利！！
你好！绝对不可能，除了身体原因，和思想原因，其他不可能退兵！如有疑问，请追问。