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1 ，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100怎么此PC法练习，坚持一周。如次，一种全新的内循环和。
怎样让阴茎变长？
您好，您的年龄？阴茎的大小主要和基因、营养摄入、内分泌调节，成人自然状态下长7-9cm，周长6.9-9如何.4cm，阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm。一般发育到18-23岁。
第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松如果动作）阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高。
不吃药，怎么样能变长？还有延迟射精时间？
您好 阴茎勃起时多长呢？ 我国正常成人阴茎长度，常态下最长为12厘米，最短3.5厘米，平均7.1厘米；勃起时最长为18厘米，最 短为7厘米，平均为12.怎么样4厘米。常态下最大。
阴茎的大小，与种族、家族、遗传、个体差异、地域、以及青春期的营养状况有关。一般来讲，男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。如果想延长，只有通过手术，或。
我的是短粗、郁闷啊
多吃伟哥
多数人认为男人在性生活中只重视获得个人的满足。但实际上，在这个现象的背后隐藏着更深刻的心理因素。当性生活的时刻真正来临时，男人大都在心里为自己阴茎的表。
如何使阴茎变长
天天挤挤自己的阴茎，从阴茎下面往上手紧至龟头直至勃起继续至自己无法忍受停止，这样运动坚持一段时间看看会有奇迹发生，开始会有水肿现象，多喝水多小便会自行。
怎么能让阴茎变长。至少3CM
通过手术来让它变长！