缩阴哑铃危害和副作用_产后盆底肌康复骗局

缩阴哑铃危害和副作用(产后盆底肌康复骗局)

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盆底肌松弛,会憋不住小便

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盆底肌筛查之后医生说我盆底肌高张,用阴道哑价格铃还是用kegel盆底肌修复仪。

我产后42天去医院复查,医生说我阴道松弛的很厉害,建议我做盆底康复训练,推荐了kegel盆底康复仪,我用了一个多月,已经恢复的很好了。

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低的大约是20g,不过使用哑铃; 其次,大部分人很难坚持,很难做好,建议下载一个盆底肌锻炼软件比如说g动,跟着软件做盆底多少钱肌锻炼,塞进拉出,很容易引起阴道炎。

基本没有。因为只是小哑铃放入下面,利用肌肉壁的自然缩紧,通过运动的收缩变得紧绷有弹性,没什么副作用的。