胸部大是够大，但是下垂了怎么办？
练就结实的胸部可以从几方面着手：怎样1.扩胸运动，这是最简单的一个动作，就好像上。
每天按摩，让胸部血液循环，加强新陈代谢。前三项的力量练习能让胸肌变得结实，。
你好，1.先按摩乳头，用手指的指腹揉怎么样捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈。
一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。怎样按摩胸部才能丰胸一手放在。
可以用什么办法使胸部变大变挺？求真诚的医疗方如果法或着配合药物做日常护理。
建议你使用如下食疗丰胸：1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨。
卜需要变大… 是要挺哦… 做运动的那种…复制的边去… 因为以解我我没看中。
多做挺胸运动就会挺的。
首先注意饮食，多喝牛奶，多喝豆浆，第二，网上说的木瓜的效果不明显，第三，按摩建议每天坚持15分钟， 临睡前或者起床前都可以，采用躺位或跪位都可以，裸胸，。
乳房过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美（或性感）外，对健康并无妨碍。一些乳房。
可是挤完不还是原来那样了嘛 怎么样才能自然就有沟 ~ 肿么没人回答啊 答的。
裸露并清洗双乳，完成以下按摩（30天）： 按压法：双手罩住乳房，掌心紧贴乳头，手指用力，保持2至3秒后，放松，再重复。 抚摸法：用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之。
怎么让胸部变挺，不要变大``要挺``我女朋友为这个东西烦恼``希望大家可以帮。
可以做简单的操，我在做效果还不错1）手掌树立在胸前，胳膊抬平，然后左手慢慢用力向右手推右手掌，再右手慢慢推左手，连续20下2）两个胳膊向上伸直，向上撑20下
傲人双峰 1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。怎么如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。 2）胸前挤压。。
1脂肪厚的话胸部通常会明显比较大，但是没有张力，容易下垂。最有效的就如何是做有氧运动，例如慢跑。 2要增加一点胸部的肌肉（瘦肉）比例，是胸部更挺一点。可以买。