月经不调、例假不正常需要我们进怎么样行自身的有效调节，做好生活中的预防和保健工作。可通过以下饮食疗法进行调理： 1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤。
你好！月经不调调整好日常的生活饮食习惯是非常重要的，建议您具体应注意以下几点：1、加强个人卫生，尤其是经期卫生和性生活卫生，每晚以干净温水或弱酸配方的。
没有固定的时间，是什么原因，我该怎么调理？
月经失调错后原因主要由于内分泌功能障碍，中医学中肾气不足，气血失调发为月经不调。中药治疗非常好，我之前月经错后吃过御鹿苑 鹿胎gao，效果非常好，在淘宝上。
月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个女人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经不调。女性的月经周期。
海南中西医结合医院妇科专家提醒月经紊乱有很多种，建议对症治疗。月经期延后多。
总结注意经期卫生，少进生冷及刺激性饮食；调摄情志，避免精神刺激；坚持锻炼身。
有的时候好 几个月都不来月经，有时候呢，一个月都会来两次。希望大家给个。
月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七。
我想知道我现在的情况是不是月经不调啊，我在一年里可能是有3次月经，也。
还是去医院咨询一下吧。或直接买点乌鸡白凤丸调理调理。注意饮食营养要全面，睡眠要充足、心情要放松。
原因很多种：内分泌失调、工作太劳累、经期着凉过、心理压抑、消积情绪等等都有可能。可以咨询中医师（到正规药店）、放平心情、乐观心态、红糖冲开水喝怎么（调经）。
有时提前有时推后，求调理的好方法
中药调理平时也要多注意休怎样息 饮食各方面都要注意。 查看原帖>>
如果一个月吃了2次避孕药导致了月经紊乱，那如果应该怎么去调节，有什么办法。
你好，你的情况可能是内分泌失调的原因，建议到医院做性激如何素六项检查.如果确诊，建议进行激素治疗或中药调理比较好！