快速增高方法尤其是打篮球我感觉非常管用怎么样，但要注意运动量，别太累吃不消反而会影响发育。平时多喝点骨头汤如果。不是排骨汤，是那种用猪大腿骨熬的汤。目的是补钙。。
多参加体育运动，特别是篮球、羽毛球之类的。另外营养要补充足，别怕多。要多吃牛肉，蔬菜，省吃猪肉，特别是少吃小食品，洋快餐。还要少看电视，少玩电脑，增加。
我六年级了，身高不是很高，怎么样长高呢？爸爸妈妈的身高都不高！
多吃豆类物品，早晚一杯纯牛奶，什么食物都得吃，爱吃蔬菜水果，鱼类，反正你如果非常会吃什么都爱吃你肯定会长得很高又很壮，食物里含有各种人的营养素如蛋白质。
小孩子怎么才能长高，要注意什么
嗯，你好，我认为要想长到自己想要的高度，在25岁之前一定要注意自己饮食和睡眠，对于饮食，多找一些有利于增高的，比如说骨头汤牛奶。如果你还喜欢运动那就最好。
小孩子要怎样才能长高？？？？
要饮食均衡健康，要多锻炼，多喝水，多吃带有维生素的水果蔬菜等，切记：一定要少吃小食品！
，除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生。
以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身。
小孩子怎样才能长高
1.合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽。
日常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却。
身高与遗传因素关系密切（75%），但后天因素也起很大作用。儿童时期注意以下几点可以长高。1.睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多，易长高。不然就分泌。
打篮球等弹跳性的运动有助於长高。 4、维生素对的成长发育有必不可少的作用，其。
3小朋怎么友想长高可以多吃一些促进长高的食物： 1、蛋白质如何是生命的基础，各种组织器。
不能挑食，多吃蔬怎样菜，多喝奶