用料主料兔肉适量辅料土豆1个豆角适量芦笋适量蟹味菇适量金针菇适量调料色拉油适量食盐适量酱油适量葱适量姜适量蒜适量花椒适量干辣椒适量料酒适量茴香籽适量香。
用料 主料 芦笋500g 调料 食盐 适量 调和油 适量 海鲜酱 适量 炒芦笋的做法1.芦笋去较老的部分2.洗净切成段后，入开水中烫一下3.锅内热油，入烫好的芦笋翻炒4.加入调味。
材料芦笋，肉，葱，姜做法1.将芦笋洗净，去老根，开水焯一下2.斜着切段，肉切片3.锅内放油烧热，下葱，姜，放肉片炒白，然后下芦笋，调料一同炒香后即可装盘食用。
材料1. 芦笋一把 （发现costco的芦笋又胖又嫩）2. 2大勺（2tablespoons）橄榄油3. 1大勺新鲜的迷迭香 （rosemary）切末4. 一点点kosher盐 （用一般的盐也行）5. 一点点。
用料 芦笋 鱼露 小半勺 盐 糖 清炒芦笋的做法 芦笋斜切成段炒锅加油烧热，放入芦笋煸炒，加鱼露，盐，糖。大火翻炒1分钟即可出锅
食材明细芦笋一把南瓜一块植物油20克盐1克原味口味炒工艺廿分钟耗时简单难度清炒南瓜芦笋的做法步骤清炒南瓜芦笋的做法步骤：1 1芦笋一把，清洗干净，去除掉根部。
清炒芦笋的做法1.芦笋斜切段，胡萝卜切丝，蒜切末；锅里烧水，水滚后放芦笋焯至变翠绿色后捞出2.锅里热油，放蒜末爆香，随后放胡萝卜丝拌炒3.炒至胡萝卜软熟后放。
肉炒芦笋的家常做法主料 芦笋报价300克 肉100克 青多少钱红椒2个 酱油15毫升 盐2多少克 1. 将芦笋洗净，去老根切段费用，肉切片2. 锅内放油烧热，放肉片炒价格白，下葱，姜，辣椒炒3. 最后。
1芦笋炒肉片，荤素搭配更营养！ 原料：芦笋200克，猪里脊肉200克，香菇（干）15克，大蒜（白皮）10克，酱油8克，玉米淀粉5克，味精1克，盐2克，油15克。 做法：。
食材主料新鲜芦笋2根矿泉水适量辅料蜂蜜适量步骤1.两根芦笋洗干净掰成小段放入搅拌杯，加入适量矿泉水2.用搅拌棒打成汁3.过滤掉渣子，加入适量蜂蜜搅匀即可