介绍几种清除牙垢的方法。（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚。
去口腔医院清牙石，有花钱又费时间，有没有在家清牙石，既安全又有效的办。
清除牙结石的方法有以下两种：一. 白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。二. 食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2~3分钟吐。
清洁牙齿：将1:2的盐和苏打粉混合后，用来刷牙可去除牙垢，洁白牙齿；1.正确的刷牙，以45度角，将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处，轻轻的以圆形的方式移动牙刷，一。
牙垢就是附着于牙齿冠部﹑颈部及牙缝等处的污垢。多为食物残渣经唾液作用而成。积久可硬化为牙石。又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱。
有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，怎样难怎么以想如果象如何，如果自己怎么样的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么。
去洗牙，只有一点点的痛，没关系的.如果不想去还有其他办法，就是掌握正确的刷牙方法，要用竖着刷牙齿，这才会干净，虽然可能开始时不习惯，用时比较多，但确实非。
刷牙 早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的。
牙齿背面的牙垢怎么清除？有没有什么好的小窍门？
如果你无法用牙刷清除牙齿背面的牙垢，说明你的牙刷不够轻巧。应选择刷头较小的牙刷，很容易就能将刷头伸到牙齿背面进行清洁。若嫌麻烦，建议你买一瓶漱口水。。
一： 平时刷牙1： 每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残。
口腔科牙结石洁治通常使用超生洁牙器，结合手工刮治，是需要器械的。如果你没有器械，不可能自己刮治牙结石，建议去医院口腔科。