1、可通过排汗快速缓解 如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话，可以通过让身体排汗的方法来缓解。身体排汗的同时血液循环加快，消化速度也会相应的加快，从而缓解。
吃消食片
轻轻的闭上眼，坐好，或者是平躺着，自然呼吸，全身放松，想着肚脐那个地方，慢慢的想着过一会儿，胃肠自己可能会作出调谐。
就是吃饭的时候吃的太多，肚子好难受怎么办才会不感觉太撑、？
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌怎么效果与。
第四天： 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天： 又一次恢复到第二至三天。
最方便快速的解决办法
吃消食片，在家转圈
肚子吃多了，吃了饭后，还吃了许许多多零食，然后肚子就和皮球一样圆圆滚。
怎么样吃一颗泄药！保证让你肚子空空，
吃撑了几个方法可以加速消化：吃些山楂，麦芽水可以帮助消化；然后喝茶也可以，喝茶会加速新陈代谢，帮助胃蠕动；按照顺时针的方向，按摩自己的胃部；起来走动一。
最简便有效的方法首先是多活动，促进胃肠道如果蠕动，帮助消化。其次，不少人认为饭后吃水果能够帮助消化，但水果不仅含糖过高，而且会被食物阻滞在胃内；如果停留时。
有没有什么方法能让食物消化快一些，而且在不吃药的情况下！！谢谢！（我。
一：散步 二：聊天，表想其他的事情 三：吃如何消化药（最好表吃） 四：做非剧烈运动，譬如瑜伽！
如何能最快的促进消化吃撑了问题补充：药店离我家十万八千里.家里也没消食。
1、用手在肚子上部胸下部凹处画圈，要沾点食用油（香油）。2、找点长乱头发捏成团沾上加热的菜油（食用油）在肚子上怎样画圈，稍稍加力，效果很好，比吃药还管用，还。