足球从地上弄起来都成问题
颠球 球感的掌握 不见得好球员都会颠地一脚好球，皮尔洛就不怎么会颠 很多不会踢球的人却能保持颠球记录（基本是玩花式足球的，颠球过人时极具挑衅式的，容易招报。
没有基础想通过颠球练习球感
学会颠球的时间也因为而异，短的3-5天，长的3-5个月。长时间的练习是必须的。颠球技术要领： 1.双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击。
1.正脚背颠球法 要领：以髋，踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背价格颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。作用：正脚背颠。
我的球技太差了.想进行盘带与颠球的训练.哪位兄弟有好的方法.要求在多少平时的。
足球盘带与颠球的训练方法1. 盘带：盘带是带球动作的一种，训练时用自己的惯用脚，正脚背向前推进到固定距离不能让他出界多少钱，然后在用同样的方式回来，每次训练20组。
应该是熟能生巧！我一口气试过颠800多个！呼~
足球高手请回答..最好是视频教学报价。谢了
颠球的时候，一般用脚背正面击球最为常见，是最简中，最重要的颠球练习。此外还有用脚内侧，脚外侧，大腿，肩部，胸 部，头部击球，触球费用的。是任何等级运动员常练。
我在网上查了很多，目前发现的最有用的一条信息是颠球时先出膝盖再出脚，。
第一，两只手张开保持身体平衡。第二，颠球时双眼注视皮球。第三，颠球时若力用大了应该放松脚背肌肉，稍稍弯曲，让球与脚背受力均衡。第四，注意大腿与脚不能僵。
种足球教颠球技术训练方法 1，原地颠球自己手坠的下落球。 2，原地拉挑球练习。 3，原地拉挑球接着进行颠球。 4，原地拉挑球接着两只脚交替颠球。 5，原地拉挑。
腿要放松，有一种弹簧腿的感觉，脚背稍微翘起，用脚背将球轻搓向自己的方向，让。 不过都是需要多练习的颠球的主要作用是训练自己的球感抽射是足球运动中一项基本。
我练习颠球的时候肌肉总是太僵硬，请问有什么办法让肌肉松弛下来！
没必要专门去练颠球，况且颠球在比赛中的用处不大，重要的是球性球感，踢得多了，球性球感好了，自然而然就会颠球了