生吃洋葱可以软化血管，防止血栓形成，还可以降三高，不过生洋葱吃起来味道有点冲
新鲜洋葱每100g中约含水份88g，蛋白质1.1g，碳水化合物8.1g，粗纤维0.9g，脂肪0.2g，费用灰分0.5g，胡萝卜素0.02mg，维生素B10.03mg，维生素B20.02mg，维生素C8。
吃多是不会伤眼的，但与蜂蜜同食就会伤眼，因为两者相冲.
洋葱（学名：Allium cepa），别名球葱，圆葱，玉葱，葱头，荷兰葱，皮牙子等，百合科，葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度。
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。价格含有的前列腺素A能扩张血管，降低血液黏度，因而会产生降血压，增加冠状动脉的。
吃洋葱的好处：1，洋葱可以预防胆固醇过高，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均李绮红可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为。
一，坏处1，容易引起目糊和发热。2，有皮肤瘙痒性疾病，患有眼疾以及胃病，肺胃发炎者少吃。3，洋葱辛温，热病患者应多少慎食； 二，好处1，护心。洋葱中的硫化物具。
洋葱可多少钱以生李之繁吃，好处是可以杀菌，增强体质，降低血脂等；但吃的时候，听说最好将里面一层薄薄的膜去掉。否则，吃多了会伤眼睛。
俗称葱头。在欧洲被誉为“菜中皇后”，其营养成分丰富，除不含脂肪外，含蛋白质。 洋葱有平肝，润肠的功能 洋葱中的植物杀菌素除具有刺报价激食欲，帮助消化作用外，周宇。
圆葱炒鸡蛋好不好啊 ？有没有营养，？
奇好无比 有营养 不过吃过后容易口汽大