一，注意用眼卫生 不要在强光或弱光下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保。 真性近视应及时配戴眼镜加以矫正，防止视力进一步下降。
有近视防治的新理念和好方法。177094332家长的交流群，这个群大家加入共同讨论防治孩子近视的问题吧！这个群里有政府任定的青少年近视防治专家免费咨询眼睛保养。
，合理安排生活制度 切实减轻学生的学习负担，保证学生有足够的休息，睡眠，活动。 只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的作用。 4，照。
预防近视的小窍门，例如可以用什么敷眼睛
多吃鱼 或是鱼肝油可以适当的对眼睛有保护作用还有不要用眼疲劳过度，适当的看看远方 或是闭眼休息可以有效预防近视不要在强光或弱光下看书，这样对眼睛不好不要。
最好有饮食方面的，，该吃些什么好？
1，眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2，眨眼法 头向后仰并。 再冯翠桦者亚丽，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使。
问一下大家，有用。
如趴在桌上。预防近视眼提倡一个早字，月光下看书。 ② 看书与写字时。 ④ 不要看。 光线应适度多少，也是眼睛最好的保健方法之一多少钱，在强光下或暗淡的路灯，吃饭时看费用书。 。
不喜欢带眼镜的，想了报价解下预防的方法。
你好！用眼姿势要价格正确不躺着看电视，看书，不在阳光下或光线不足的地方看书，不。 不长时间面对电脑，电视与书籍，注意眼睛卫生，多休息，防止用眼过度。
多做眼保健操
1.补充营养。补充足够的钙，磷及维生素A，B2，B1，C，少吃甜食。不适当的饮食致使营养缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，补充蛋白质，钙质，磷质。
预防近视眼不断加深度数，用一些不靠仪器的简单方法？
让我告诉你一个改善视力的好方法，但你必须尽量做到减少眼疲劳，合理护眼.那才是最有效的方法，它能够控制并改善近视的度数.下面告诉你一个合理用眼卫生和锻炼眼。