有许多人一到冬天感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，晚上入睡多时也缓不过劲来。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。
手脚冷这是内脏阳气虚衰的表现。 天冷了，人为了不被冻坏就只能热量龟缩体内供热抗寒，保卫脏腑、兼顾周身。人体的消如何耗非常大，如果本来就有点体内阳气虚——热不。
还有什么简单方法可以改善？
冬天真的来怎么样了。天气一冷，手脚就冰凉难暖和，这类情况很多人都有。有什么办法可以改善这种状况呢？ “一般来说，手脚如果冰凉主要是阳气虚弱或气血不足造成的，所以。
如果不想运动的话建议买暖贴，或者买双给力的棉拖，上身多怎样穿衣服，最好的方法是多喝热水，水能调节内分泌系统，调节身体热量分配，望采纳
补充一下，我是男性！
怎么多运动促进血液循环，
冬天到了，就会出现手脚冰凉的现象，有什么好的治疗方法呢？杜绝吃药看医。
文静：这些方法供你参考哦！~ 这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是。
人体手脚是血液循的末梢部分，冬天天气寒冷，所以末梢的血液循环就会相对差点，肌肉皮肤失去血液的温养作用就会导致手脚冰冷，同时也是人身体阳虚的一种表现。。
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，。
哪些方法可以改善冰冷的手脚： 1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。 3。
.
已解决问题 收藏 转载到QQ空间 手脚冰凉怎么调理 [ 标签：手脚 冰凉，手脚，调理 ] 冬天比较厉害、脚一直都是冰凉、夏天还好点手比较凉挺舒服、我好像血凉、怎么能调。