第一天吃一大把，睡一觉第二天就见效，明显精神变好，“精”力也恢复更快。如果是泡茶，不吃，效果应该略损失一点。长期吃肯定费用更好，而且枸杞温性，不容易上火。
枸杞是一种养生保健之物，对于人体有诸多好处。自古以来，我们都奉行“名以食为天”的原则，对于好东西总是费尽心思去开发挖掘它的吃法式样。枸杞子是好东西，食。
壮阳你可以买鹿鞭或海狗鞭+枸杞子炖来吃，或鹿茸，杜仲，枸杞子泡酒！！
对身体有什么好处？
枸杞子泡水喝的好处： 枸杞泡水喝有免疫调报价节，抗氧化，抗衰老， 抗肿瘤， 抗疲劳，降血脂，降血糖，降血压，补肾，保肝，明目，养颜，健脑， 排毒，保护生殖系统，。
枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命 枸杞子泡水喝的功效二：滋补肝肾 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾，。
可以肯定的说：枸杞子泡水喝对眼睛有好处，泡过的枸杞可以吃掉多少钱。枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。枸杞多少子含有丰富的胡萝卜素，多种维生素和。
枸杞本身就是具有补肾益气的作用，所以枸杞和其他的中药材进行搭配，补肾的效果是更好的。首先枸杞是可以和红枣一起泡水喝的，这样不仅可以壮阳还可以滋阴，同时。
不适人群：感冒发烧，身体有炎症，腹泻的病人，高血压患者别吃。泡水服用枸杞是所有服用方法中吸价格收营养成分最完全的方法。将枸杞倒入杯中多少，用开水浸泡，待水自然。
有补肾壮阳的功效。
枸杞子泡水喝的功效有很多，有利于饮食与健康，但并不是所有人皆宜，不适合的人群吃了反全会有副作用，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧，身体有炎症，。