无经验 请详细说明
点燃，热灸患处怎样，保持距离。尽量保证受热均匀。
第一，要辩证，如果身体容易长包、长痘，容易上火，心急烦躁，舌质红、舌苔黄，怕热，就不建议艾灸。如果身体怕冷、舌质淡、舌苔白，平时喜欢喝热水，容易疲倦，。
一）、艾灶灸：即用艾绒或艾粉做成因锥型或自贴灸型进行施灸。 a：直接灸一将。
（二）、艾条灸： a、温和灸：点燃艾条，对准施灸部位进行熏灸，病人感到舒适无。
自制艾条和艾灸盒的愿望是美好的，但是原材料难寻！工具一般也缺乏！还有就是手艺绝对潮！艾条自己做：1.自己采艾 需要至少干燥一年 然后要捣1500+3000次才得到。
由于手淫的原因，现在早泄，夏天出汗特别多，并且冬天手脚冰凉，想配合艾。
如果
艾灸的效力，隔姜灸大于随身灸大于悬灸，您采用的是悬灸，效力很弱，还容易上火。
60多岁的老人都能很快学会自己灸的话，可以艾灸，关元，足三里，复溜穴如果认可。
去这里看一下，http://www.360doc./content/10/0412/09/946160_22648211.shtml 这个是自己做的，我的已经做好了，很不错
自制艾灸盒的好处：1. 这款温灸器可以使用我们艾灸剩下的艾头，艾头可以放在这里面使用，免得浪费。也可以把艾条截成段使用，还可以买现成的小艾柱和大艾炷使用。。
步骤：1. 准备好艾盒和艾条2.将艾条点燃3.将艾条放入艾盒中间的柱子网里4.盖上艾灸盒子，就可以进行艾灸了。5.只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。6.要是。
今年事多灸的的，现在胃部肚脐尤其关元穴附近特别凉。想自制艾灸贴，在天。
可以用南怀瑾大师如何的肚脐贴 南师说了治怎么样心肾不交和脾胃虚寒。这个就不用多说了。。
艾绒（一般用15或10怎么比1的五年陈艾条比较好，比例太大的过于纯净，药效流失，比例。
1.关闭空调，移开风扇头，且不要坐在当风口；2.以最舒服，最放松的方式坐好或者。
3.心平气和，注意力专注于被灸穴：还有就是艾条要纯净，不一定要最贵的，但一定要。